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費カロリー
消費カロリー
消費カロリーとは、基礎代謝（最低限必要なカロリー、動かなくても消費されるエネルギー）と生活の中で消費するエネルギーを足したものです。 よく痩せるためには、「消費カロリー＞摂取カロリー」にしなければいけ・・・続きを見る
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